Fitlounge

Abacate cremoso em pão sem glúten, com ovo cozido picado e sementes de chia.

Queijo cremoso com tomate seco em pão sem glúten.

Queijo derretido e fiambre em pão rústico tostado.

Atum, ovo cozido e maionese light, com queijo derretido em pão rústico.

Quinoa, legumes salteados e proteínas magras, numa combinação equilibrada.

Frango suculento, alface, tomate, fruta da época e sementes.

Cuscuz leve com camarão salteado e temperos suaves.

Creme caseiro de abóbora ou cenoura.

Simples ou com toque de molho gindungo.

Crocantes e douradas.

Frango suculento com bacon crocante, alface e tomate, em pão sem glúten.

Hambúrguer de grão-de-bico, dourado por fora e macio por dentro, servido em pão sem glúten com alface e tomate.

Legumes salteados e molho suave, enrolados em wrap leve.

Selecção fresca do dia.

Morangos, melão, uvas e fruta da época.

Selecção diária de bolos.

Leve, equilibrado e nutritivo.

Aveia hidratada, envolvida em iogurte natural, fruta variada e granola caseira.

Crocantes por fora, macias por dentro. Preparadas sem glúten, para um momento leve e indulgente.

Tosta mista + sumo natural de laranja.

Creme do dia, pão torrado e água 500ml.

Café expresso + fatia de bolo.

Intenso, aromático e servido no ponto certo.

Cremoso, equilibrado e com espuma suave.

Café com leite quente e espuma leve. Um clássico reconfortante.

Selecção aromática para momentos de pausa e equilíbrio.

Escolhe a fruta disponível do dia e acrescenta wey. Preparado no momento.

Escolhe a fruta disponível do dia. Preparado no momento.

Whey protein simples e eficaz, preparado com água ou leite vegetal.

Banana, whey protein, manteiga de amendoim e leite vegetal. Energia sustentada.

Morangos frescos com whey protein e leite. Rico em antioxidantes.

Abacate, whey protein e leite. Cremoso, nutritivo e saciante.

Longuesso com leite e toque de iogurte natural. Combinação energética de raiz africana com textura suave. Whey disponível em morango ou chocolate.

Sumo natural de fruta fresca disponível no dia.

Beterraba, maçã verde e ananás. Rica em nitratos naturais, associada à melhoria da circulação e apoio à recuperação muscular.

Hortelã, limão, ananás e gengibre. Leve e refrescante.

Longuesso, gengibre e ananás. Energia natural com carácter.

Equilíbrio perfeito entre doçura e frescura. Cenoura e laranja com o toque vivo da maçã verde.